Scopri una varietà di piante da interno ideali per illuminare e ravvivare le tue stanze poco luminose. Scegli tra piante resistenti e adattabili, perfette per aggiungere verde e vita agli ambienti con poca illuminazione.
Benessere
Fame nervosa: da cosa dipende e come limitarla
La fame nervosa può portare a scelte alimentari poco salutari e comportare rischi per la salute. Questo tipo di fame è spesso associato al consumo di cibi pronti e di bassa qualità, come snack, dolci e patatine. Tuttavia, comprendere le cause e le conseguenze della fame nervosa può aiutare a sviluppare strategie per gestire lo stress e le emozioni in modo più sano, ristabilendo un rapporto equilibrato con il cibo.
Perché smettere di fumare
Abbandonare il vizio del fumo può cambiare la tua vita, ma come riuscire? Perché è difficile smettere di fumare? Come sta il tuo corpo? Impatto ambientale grave dei mozziconi.
Pelle e invecchiamento: l’importanza dell’alimentazione
Come dimostrare 10 anni di meno? Prendersi cura della pelle con l'alimentazione: così si previene l'invecchiamento cutaneo giorno per giorno.
Cos’è il benessere? Come raggiungerlo?
Il benessere ha varie componenti: fisico, psichico, ambientale, sociale, finanziario, spirituale. Vediamo cosa fare per capire i nostri valori di vita e come realizzarli nella quotidianità al fine di stare bene con noi stesse e con gli altri.
Ricordati di te
Ama te stessa con piccole attenzioni. Dieci consigli per prenderti cura della tua persona e del tuo fisico